Comment oublier son EX ?
« Mon ex m’obsède ! » est une phrase qui revient souvent de la part de mes clients. Il est vrai qu’une rupture amoureuse est un évènement traumatisant. Certaines relations laissent place à l’incompréhension, au vide, à des questionnements incessants et tournent à l’obsession amoureuse. Arrivé à ce stade, le deuil amoureux est un processus nécessaire au risque de pénaliser durablement votre vie sentimentale.
Être obsédé par son ex
Vous voulez tirer un trait sur votre EX ? Beaucoup de personnes aimeraient pouvoir aller de l’avant après la rupture mais n’y arrivent pas. Si c’est votre cas, vous ne pouvez vous empêcher de penser à elle/lui et vous demander :
- Qu’est-ce qu’il / elle fait ?
- Qu’ais-je raté ?
- Est-ce que mon ex a retrouvé quelqu’un ?
- Pourquoi est-il / elle parti(e) ?
- Comment enfin oublier mon EX ?
Toutes ces questions reflètent une forte dépendance affective.
Le coaching peut vous aider à y voir plus clair et vous permettre d’enfin faire le deuil de votre relation. Vous souhaitez de l’aide pour surmonter la douleur et oublier votre EX ? Grâce à une écoute attentive, du soutien et des conseils professionnels avisés, je vous aide à reprendre confiance et tourner la page après la séparation.
Guérir d’une rupture
Pour tourner la page de votre relation et oublier votre EX, je peux vous aider à :
- Surmonter votre peine,
- Vous libérer de l’obsession,
- Alléger votre sensation de manque,
- Comprendre vos syndromes abandonniques,
- Devenir lucide sur votre relation passée,
- Vous recentrer sur vos propres besoins,
- Apporter du changement positif dans votre vie,
- Vous rendre plus fort(e),
- Remonter en selle rapidement.
Il n’y a pas de honte à demander de l’aide pour oublier son EX. Vous avez droit au bonheur et à la paix intérieure. Il est essentiel de tirer un trait sur le passé pour aller de l’avant et accéder un jour à une vie de couple épanouie.
David
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